za duzo

no tak...tylko za duzo tej oliwy to nie dobrze tez xD na kolacje olej lniany wale :p mala porcja, lyzka stolowa. No chyba ze tej oliwy z oliwek dodac np na obiad do kurczaka? lub do posilku potreningowego. Pozdro!

znam troche sie na street workout nawet troche cwiczylem troche mnie nie wychodzilo bo przeciez za duzo waze :) a pytasz jakie cwiczenia :) nie polecam silowni poniewaz powinnienes sie nauczyc podnosic wlasne cialo bez problemu nawet na jednej rece proponuje program 100pompek.pl i program podciaganie.pl mozesz cieki temu programowi zrobic [...]

dzis wypada mi strzal, czyli co przyladowac 200 mg deki a 500 mg testa ?? czy to bedzie za duzo jak na jeden raz i rozlozyc to na nastepne dni ?

ale to skos glowa w dol. I ile moge robic cwiczen na klatke? bo napewno sztanga na plasko hantle na plasko i ze skosem glowa w gore to samo!! czy , moge dodac jeszcze ze dwa cwiczenia np sztanga i hantlami glowa w dol czy to za duzo? bo ja robie mase!!

moim zdaniem jesli koles ma poniżej 18 lat to lepiej niech sobie odpuści z tym koksem za duzo skutków ubocznych na organizm...

Hmmm juz sam niewiem.Nie za dużo wziąć 12000iu.Jak wcześniej pisałem chyba też nie można przesadzać z hcg bo coś z jajami się dzieje:)

No 7treningow na silowni w tyg to zdecydowanie za duzo,3 maks 4razy bedzie ok

Jezeli lapiesz tluszczyk (gdziekolwiek) to tak jak napisal kolega - przeanalizuj diete i ogranicz liczbe kalori (lykasz ich za duzo:) To powinno wystarczyc :) Pozdrawiam :)

cp- cell pump cr - creavolution xp - xpand ko - konckout Staki kreatynowe. Dadaj do nitrobolona, bo on CI za dużo nie da, jeden a najlepiej to dwa z wyżej wymienionych kreatyn.

5ml to za dużo w pośladek co ty człowieku piszesz

za duzo kreatyny bedzie moim zdaniem. xploda mozesz dac po treningu 1,5 porcji jak juz.

6x tydzien to chyba za dużo, chyba ze to nie były dobre treningi.

odświeżam pościk bo wydaje mi się że za dużo brzydko pachnących tu się kręci i sie przydadzą co niektórym takie perfumy szczególnie takie które naprawde pachną nowoczesnym facetem.polecam. naprawde warto . pozdro

Jak będziecie jeść za dużo białka, to szybko wam wysiądzie kręgosłup i stawy. Pamiętajcie, że zwykle ten, co ma masę mięśni, nie ma wiele pod czaszką. I po co mu mięśnie? do rozrób? Tylko uciekać od takiego. Ja wolę inteligentnych, kulturalnych i zwinnych, nie "rzeźbionych" ?

ogólnie nie jest zle, wiadomo praca kierowcy miala byc dorywczo a zostało na dłuzej, ciągam chłodnie to za duzo roboty nie mam, jednak nie jestem ze mna zle daje rade w koncu mlody jestem 23 lata. Nie musze trenowac codziennie, ale tez z drugiej strony nie chcialbym pojsc na egzamin i zaliczyc to na minimum. w ogole tego nie moge sobie poukładac [...]

MAsa ;] kasztan a niby z czego mój organizm ma czerać energie przed treningiem? oczywiście że wiem że węgle + białko szybko wchłanialne przed i po treningu ale mi chodzi czy te 160g węgli to nie za dużo razem 360g na 2 posiłki??

co do wzrostu zostalo napisane poprawnie, ale uwaga do Makabiany jesli masz pisac bezsensowne posty nic nie wnoszace do ematu, to zajmij sie czyms innym. ps.3kg za duzo jak na poczatek, to sie tylko wydaje ze to maly ciezar a czuje sie go calkiem inaczej, ja bym ci calkowicie odradzal cos takiego.

Wydaje mi się, że teraz masz za dużo białka o jakieś nawet 70 gram. Węglowodanów chyba jest wystarczająco, ewentualnie mógłbyś zjeść więcej tłuszczy o jakieś ( 20 gram ) w postaci oliwy z oliwek, orzechów włoskich. Które posiłki to przed treningowe i po treningowe? I na Twoim miejscu odpuściłbym sobie mintaja, bo ta ryba jest tak samo odżywcza jak [...]

troche malo kalorii, podbij tluszcze zdecydowanie. ilosc biala jako wyjsciowa moze zostac bedziesz widziala dalej czy podbijac/ za duzo owocow jak na moj gust

Tak, to zaproponowane przez Ciebie połączenie jest złe. Przez 5 dni po 2 partie to za dużo. POZDRO